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--- Führende Meditation ---
Förderung deines kreativen Potential
Durch die Methode der Tiefenentspannung werden die Teilnehmer auf eine Traumreise zum unbegrenzten Potential des inneren Wesens geführt.
Die Teilnehmer erhalten die Möglichkeit, sich durch Meditationstechnik im hektischen Alltag zu entspannen, dadurch zu sich selbst zu finden und den Kopf für neue Ideen frei zu bekommen.
--- Aktive Meditation ---
Kundalini
Kundalini wirkt wie eine Energiedusche, die auf sanfte Weise den Tag von dir abschüttelt und dich erfrischt und weich zurücklässt.
No Demensions
Die kraftvolle Meditationstechnik eignet sich hervorragend, um die eigene Lebensenergie im Hara, unmittelbar unterhalb des Nabels, zu zentrieren. Sie beruht auf eine Sufi-Bewegungstechnik, die es ermöglicht, Bewusstheit und Integration des Körpers zu unterstützen. Da es eine Sufi-Meditation ist, ist diese Technik locker und nicht ernst. Sie ist in der Tat so wenig ernst, dass man dabei sogar lächeln kann.
Nadabrahma
Die Nadabrahma Meditation dauert eine Stunde und hat drei Phasen. Es ist eine Meditation, die im Sitzen ausgeführt wird. Durch Summen und Bewegungen der Hände wird ein inneres Gleichgewicht geschaffen, eine Harmonie zwischwen Körper und Geist. Diese Meditation kann zu jeder Tageszeit gemacht werden. Man sollte einen nüchternen Magen haben und hinterher mindestens 15 Minuten lang nichts tun.
Gruppenunterricht oder individueller Einzelunterricht
—- Ihr seid willkommen —-
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